🌟 선크림 - 당신이 꼭 알아야 할 모든 것!

안녕하세요! 오늘은 스킨케어의 가장 기본이자 핵심인 선크림에 대해 자세히 알아볼게요. SPF? PA? 이런 용어들 앞에서 고민하신 적 있으시죠? 함께 파헤쳐봐요!

 

 

✨ 선크림 지수 완벽 이해하기

1. SPF (자외선 B 차단 지수)

• 의미: 자외선 B(UVB)를 차단하는 정도
• 역할: 피부 화상과 발적 방지
• 권장 수치: SPF50+면 충분
• 알아둘 점: 높다고 무조건 좋은 건 아니에요!
• 과도한 수치는 오히려 피부 부담될 수 있어요

    2. PA (자외선 A 차단 지수)

• 의미: 자외선 A(UVA)를 차단하는 정도
• 역할: 피부 노화와 색소침착 방지
• 표시: +의 개수로 표현 (최대 PA++++)
• 권장: PA++++면 충분한 차단력
• UVA는 실내에서도 영향을 주니 실내에서도 필수!

🔍 선크림의 두 가지 타입

1. 무기자차 선크림 장점:

• 즉각적인 차단 효과
• 민감성 피부에 적합
• 자극이 적음
• 땀에 강한 편
• 자외선을 물리적으로 튕겨냄 단점:
• 백탁 현상
• 다소 뻑뻑한 발림성
• 화장할 때 들뜰 수 있음

    2. 유기자차 선크림 장점:

• 가벼운 발림성
• 백탁 없음
• 화장 착 붙음
• 보습력이 좋은 편
• 덧바르기 편함 단점:
• 흡수 시간 필요
• 민감한 피부는 주의
• 눈 시림 가능성

 

💡 상황별 선크림 활용법

1. 실내 활동 시

• 유기자차 선크림 추천
• 가벼운 발림성으로 하루 종일 편안
• 메이크업 베이스로도 활용 가능
• 보습 성분 함유 제품 선택

    2. 야외 활동 시

• 무기자차 선크림 권장
• 강력한 차단력으로 확실한 보호
• 덧바르기 쉬운 제형 선택
• 워터프루프 기능 확인

    3. 운동할 때

• 워터프루프 제품 필수
• 땀에 강한 제품 선택
• 백탁이 있어도 괜찮다면 무기자차 추천
• 틈틈이 덧바르기

✅ 선크림 사용 시 꿀팁

• 아침 세안 후 15분 뒤 바르기
• 두 손가락 상당량(2-3ml) 사용
• 2-3시간마다 덧바르기
• 자외선 차단 스프레이로 덧바르면 편해요
• 클렌징은 꼼꼼히, 이중 세안 권장
• 목, 귀 뒤, 손등도 잊지 말기
• 립밤도 SPF 있는 제품으로!

 

❌ 선크림 사용 시 흔한 실수

• 너무 적은 양 사용
• 덧바르기 않기
• 날씨가 흐리면 생략하기
• 실내에서는 안 발라도 된다고 생각하기
• 겨울철에 소홀히 하기

이렇게 선크림에 대한 모든 것을 알아보았어요! 피부 건강을 위해 매일매일 잊지 말고 발라주세요. 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 💕